Gå minst två timmar om dagen; sov sju timmar om natten.
Lägg dig, om du är sömnig; arbeta, när du har stigit upp!
Ät aldrig annars än när du är hungrig, drick inte annars än om du är törstig, och gör båda delarna långsamt.
Tala inte annars än när du behöver det; skriv inte annat än det du kan sätta ditt namn inunder; handla inte annorlunda än du talar.
Glöm aldrig att andra litar på dig, men lita aldrig själv på andra.
Ta inte guldet för annat än det är: en god tjänare, men en dålig herre.
Förlåt på förhand för säkerhets skull dina vänners fel.
Hata inte människorna, förakta dem inte, beskratta dem inte, men – beklaga dem.
Tänk på döden, då morgonen bringar dig ljus och då aftonen bringar dig skugga.
När du måste lida, så se ditt lidande rätt i ansiktet, då ska det trösta dig och lära dig något.
